بمباران عشقی
ممکنه تا حالا برات پیش اومده باشه یکی تو شروع یه رابطه، از صبح تا شب برات پیام عاشقونه بفرسته،…
سکوت در رابطه (چرا پارتنرم باهام حرف نمیزنه؟)
وقتی یکی عمدا سکوت میکنه و حرف نمیزنه، داره با سکوتش تو رو تنبیه و کنترل میکنه.خیلیا فکر میکنن «خب…
چرا احساس گناه میکنم ؟ 6 نشونه احساس گناه کاذب در رابطه
چرا احساس گناه میکنم؟ وقتی که کار اشتباهی نکردم، این حسه همیشگی منه. انگار ذهنم عادت کرده خودشو سرزنش کنه،…
پرخاشگری منفعل در رابطه
تا حالا پیش اومده که با کسی قهر باشی، اما هیچوقت نگفته باشی چرا؟ یا به جای اینکه ناراحتیت رو…
۱۲ نشونه کنترل گری در رابطه
کنترلگری در رابطه دقیقا همون جایی شروع میشه که بهت میگن «اگه واقعا منو دوست داشتی، الان درس و کار…
راهکار های اصلاح رابطه سمی
تا حالا دوست یا فامیل بهت گفته رابطهت با پارتنرت «سمی» به نظر میرسه؟ یا خودت داری پرچم قرمز میبینی…
فرافکنی در رابطه (6 راهکار مقابله با آن)
فرافکنی در رابطه یعنی وسط یه بحث الکی یهو به پارتنرت بگی: تو چرا اینقدر شلختهای؟ تو اصلاً دوسم نداری!…
دستکاری روانی واقعا چیه؟
دستکاری روانی معمولا یه مسیر مشخص و قابل پیشبینی رو طی میکنه. شناختن این مراحل میتونه کمک کنه بهتر بفهمیم…
مثلث سازی در رابطه یعنی چی؟
مثلث سازی یعنی فرد دستکاری کننده برای حفظ قدرت و کنترل، با دخالت نفر سوم بحث رو به نفع خودش…
8 نشونه پایان رابطه (چطور بفهمم رابطم به آخر رسیده؟)
همه رابطه ها بالا و پایین دارن و برای ادامه دار شدن رابطه نیاز به صبر و تلاش هست اما…